Apakah Anda ingin mendaftar Akpol? Jika iya maka ada banyak persiapan yang harus dilakukan. Selain mempersiapkan syarat masuk akpol dan fisik, Anda juga harus mempersiapkan mental. Persiapan mental sangat penting untuk tes psikotes Akademi Polisi. Tujuan dari tes psikotes ini untuk mengukur kemampuan intelektual maupun mental calon polisi.
Supaya bisa mendapatkan hasil tes yang optimal, maka Anda diharuskan untuk mempersiapkan tes mental dengan baik. Tanpa persiapan yang baik mustahil Anda bisa lolos dari situasi tekanan tinggi. Jangan sampai Anda gagal lolos dari tes ini hanya kurang persiapan.
Tes Psikologi Akademi Polisi Apa Saja?
Tes psikologi Akpol dilakukan dengan tujuan untuk mengukur stabilitas emosi, kecerdasan dan juga kemampuan berpikir kritis calon taruna. Dimana tes psikologi sendiri meliputi:
- Tes kepribadian : Bertujuan untuk mengidentifikasi karakter dan juga sikap calon taruna
- Tes intelegensi : bertujuan untuk mengukur kemampuan berpikir logis dan juga analitis
- Wawancara psikologi bertujuan untuk mengevaluasi dan juga kesiapan calon taruna menjadi bagian dari Polri
Tes psikologi ini sangat penting untuk dilakukan saat seleksi Akpol. Hal ini dikarenakan calon polisi harus memiliki mental yang kuat dan juga stabil. Selama pelaksanaan tes psikologi, Anda harus tetap tenang, konsentrasi dan fokus. Setiap soal harus dijawab dengan jujur dan konsisten.
Sebelum mengikuti tes psikologi, Anda harus tahu skor depresi. Seseorang dikatakan normal apabila memiliki skor depresi 0-9. Skor 10-19 berarti depresi ringan dan skor 20-30 berarti depresi ringan.
Berikut ciri-ciri seseorang memiliki mental yang kuat:
- Konsisten
- Optimis
- Sadar diri
- Mampu beradaptasi
- Mampu berpikir positif
- Bisa mengelola emosi dengan baik
- Bisa menghadapi tekanan
- Mampu melihat peluang
- Mampu belajar dari kritik
- Mampu bangkit dari tekanan
Sementara ciri seseorang memiliki mental rusak adalah:
- Sulit berkonsentrasi
- Perubahan pola tidur
- Perasaan sedih, putus asa dan merasa tidak berharga
- Perubahan suasana hati yang ekstream
- Halusinasi
- Perubahan nafsu makan serta berat badan
- Mudah emosi
- Dan sebagainya
Tips Persiapan Mental untuk Tes Psikotes Akademi Polisi
Berikut beberapa tips persiapan mental untuk tes psikotes akademi polisi:
1. Terlebih Dahulu Pajami Materi Tes
Tips yang pertama adalah Anda harus mengetahui tipe soal tes psikotes yang akan dihadapi. Tips ini akan membantu Anda dalam mempersiapkan diri secara psikologis. Anda harus meluangkan waktu untuk mempelajari contoh-contoh soalnya dan juga memahami pola pertanyaannya.
2. Latih Konsentrasi Serta Ketahanan Fokus
Perlu diketahui jika waktu tes psikotes ini cukup lama sehingga membutuhkan konsentrasi dan fokus penuh. Oleh karena itu, Anda harus meningkatkan ketahanan fokus. Caranya yaitu dengan melakukan latihan konsentrasi, seperti membaca dalam jangka waktu yang lama atau bisa juga dengan mengerjakan soal ujian tanpa henti dengan durasi tertentu.
Latihan seperti itu akan membantu otak Anda untuk terbiasa dengan kondisi ujian yang menegangkan dan menguras konsentrasi tetapi tetap bisa fokus dengan baik.
3. Kelola Stres dengan Baik
Setiap orang pasti pernah stress dan itu merupakan hal wajar. Sebelum mengikuti ujian psikotes seringkali peserta mengalami stress. Kondisi ini tidak boleh dibiarkan karena bisa menjadi penghambat. Maka dari itu, Anda harus bisa mengelola stress dengan baik.
Caranya yaitu dengan mencoba teknik manajemen stress seperti olahraga ringan atau pernapasan dalam. Olahraga yang dilakukan bisa membantu tubuh untuk memproduksi endorphin yang berguna untuk meningkatkan suasana hati serta menurunkan kecemasan.
4. Sering Ikuti Simulasi Ujian
Sebelum mengikuti tes psikotes, disarankan untuk sering mengikuti simulasi ujian Simulasi ujian yang diikuti bertujuan untuk meningkatkan kepercayaan diri. Simulasi ujian yang diikuti juga bisa membiasakan diri Anda dengan suasana ujian sesungguhnya, mengukur kemampuan diri serta memahami pola soal.
5. Lakukan Evaluasi Diri dan Perbaiki Kelemahan
Setelah Anda mengikuti latihan atau simulasi ujian, selanjutnya bisa melakukan evaluasi diri sendiri. Anda bisa mencatat bagian soal psikotes mana yang sulit lalu fokuskan latihan pada bagian soal yang dianggap sulit.
Hal ini bertujuan agar Anda bisa meningkatkan akurasi serta mengurangi risiko kecemasan ketika menemukan soal sulit dalam ujian psikotes yang sebenarnya.
Itulah informasi tentang tips persiapan mental untuk tes psikologi akademi polisi. Selain harus tahu informasi diatas, Anda juga harus tahu tentang syarat masuk tni ad wanita dan juga syarat masuk akpol terbaru.
Supaya persiapan masuk Akpol bisa maksimal, Anda harus sekolah di SMA Dwiwarna (Boarding School). Alasannya karena disini memiliki program calon taruna sehingga Anda bisa menyiapkan fisik dan mental dengan baik sebelum ikut tes Akpol.
