Selain sepakbola, basket juga jadi salah satu cabang olahraga yang disukai banyak orang. Terutama remaja serta anak muda yang senang dengan kompetisi, dan sedang menjalani pola hidup sehat dengan cara yang menyenangkan. Selain itu basket juga melatih anak muda untuk punya jiwa kompetisi, melatih kerjasama dalam tim, dan sportivitas.
Aturan Dasar Permainan Bola Basket
Bagi Anda yang tertarik untuk mendalami permainan basket, ada beberapa hal dasar yang perlu diketahui. Terutama mengenai aturan dasar permainan bola basket yang telah ditentukan sebagai berikut:
- Bola dimainkan atau digerakkan dengan cara dribble (dipantulkan).
- Bola basket hanya boleh dipegang menggunakan tangan.
- Permainannya cukup fleksibel, boleh menggunakan satu atau dua tangan, dan bola bisa dilempar ke segala arah.
- Jika bola terlempar ke luar lapangan, maka harus dilempar kembali ke dalam lapangan.
- Tidak boleh berlari sambil memegang bola.
- Skor dihitung ketika bola basket berhasil masuk ke dalam ring.
- Pelanggaran berturut-turut sebanyak tiga kali, dihitung sebagai poin (gol) bagi tim lawan.
- Durasi permainan 40 menit (10 menit/babak) dengan jeda waktu istirahat 2 – 15 menit.
Aturan Pertandingan Bola Basket
Bila mengikuti standar FIBA (Fédération Internationale de Basketball), maka aturan pertandingan bola basket dilakukan sebagai berikut:
1. Peralatan
- Bola basket memiliki keliling 75-78 cm dan berat 567-650 gram.
- Lapangan basket berukuran panjang 28 meter dan lebar 15 meter.
- Ring basket berjarak setinggi 3,05 meter dari lantai.
- Diameter ring basket berukuran 45,7 cm.
2. Pemain
- Tim terdiri dari 5 pemain inti, dan 5 pemain cadangan.
- Tidak boleh mengenakan aksesoris yang dapat membahayakan.
- Pemain diharuskan memakai sepatu basket.
3. Pertandingan
- Pemain hadir 30 menit lebih awal sebelum pertandingan.
- Durasi permainan 40 menit, dibagi 4 babak, durasi 10 menit/babak.
- Pemenang dinyatakan berdasarkan poin yang berhasil dicetak pada akhir pertandingan.
4. Pelanggaran
- Tidak boleh menyentuh (touching) tangan lawan yang sedang memasukkan bola ke ring.
- Dilarang mendorong (pushing) lawan saat mereka melakukan tembakan ke ring.
- Tidak boleh melakukan jumping seperti ingin menembakkan bola ke ring, tapi tidak jadi.
- Tidak dibolehkan melangkah lebih dari tiga langkah tanpa melakukan dribble.
- Melakukan dribble ke luar area tim, namun mengoper ke timnya.
- Tidak melakukan tembakan ke ring setelah 24 atau 30 detik serangan dilakukan.
Tempat Belajar Basket yang Tepat
Ada banyak cara untuk memulai belajar permainan basket, salah satunya melalui pembelajaran atau ekstrakurikuler basket di sekolah. Apabila Anda sedang mencarikan sekolah yang tepat untuk anak, dan bisa mendukung kegemarannya pada olahraga basket, SMA Dwiwarna Boarding School adalah pilihan yang tepat.
Selain membantu anak mendapatkan pendidikan di bidang akademik, SMA Dwiwarna Boarding School juga dapat menunjang bakat serta minat anak di berbagai bidang yang mereka gemari, termasuk basket. Hal tersebut didukung pula dengan sejumlah fasilitas islamic boarding school yang tersedia, seperti lapangan basket, ekstrakurikuler basket, pengajar yang profesional hingga disiapkan untuk mengikuti berbagai perlombaan bergengsi.
Berkat dukungan fasilitas lapangan basket terbaik dan pengajar ekskul yang berkualitas, tim basket SMA Dwiwarna Boarding School rutin menjuarai kompetisi.
Itulah sedikit gambaran mengenai permainan bola basket, beserta aturan dan larangan yang harus diperhatikan oleh para pemain. Ini tentunya bisa menjadi landasan utama bagi Anda yang ingin mengenal lebih jauh mengenai olahraga satu ini atau mengenalnya pada anak. Dengan mengetahui aturan dasar permainan basket, kita bisa dengan leluasa mengikuti jalannya pertandingan dan memahami hal-hal lainnya yang terkait dengan permainan beregu ini.
