Insecure atau perasaan tidak aman bisa menghinggapi siapa saja, termasuk teman kamu. Bagaimana cara menyemangati teman yang insecure tersebut agar tidak mengganggu kehidupannya? Perlu kamu ketahui bahwa rasa insecure yang dibiarkan berlarut-larut dan tidak segera ditangani bisa menyebabkan gangguan pada kesehatan mental (mental health).
Tentunya kamu tidak ingin mempunyai teman yang memiliki gangguan pada kesehatan mentalnya bukan? Oleh sebab itu, sebaiknya kamu juga ikut melakukan sesuatu yang bisa mengurangi perasaan insecure yang dialami teman tersebut. Dengan begitu kamu telah menolong seseorang untuk bisa kembali normal, baik dalam kehidupannya ataupun produktivitasnya.
Tips dan Cara untuk Menyemangati Teman yang Insecure
Insecure adalah perasaan terancam karena merasa diri sendiri inferior dibandingkan orang lain. Insecure dapat menyebabkan penurunan produktivitas, menutup diri hingga memicu depresi. Nah, untuk menghindari terjadinya hal-hal buruk tersebut, kamu bisa menolong teman yang insecure dengan cara berikut ini.
1. Berikan Motivasi
Hal sederhana yang dapat kamu lakukan adalah memberikan motivasi untuk orang yang insecure. Katakan kepada teman tersebut untuk belajar menerima dan mencintai diri sendiri, dan tidak membandingkan hidupnya dengan orang lain.
Contoh motivasi yang dapat kamu berikan, misalnya setiap manusia diberikan kekurangan tetapi juga pasti ada kelebihan yang dapat dibanggakan. Pernah mengalami kegagalan adalah hal yang wajar, di lain waktu kegagalan tersebut bisa menjadi kesuksesan dengan usaha maksimal.
2. Mengajaknya untuk Melakukan Hal-Hal Baru
Perasaan insecure atau harga diri yang rendah bisa saja terjadi karena seseorang merasa selalu gagal dalam hidupnya. Bagaimana caranya agar mereka tidak menganggap hidupnya gagal? Ajaklah untuk melakukan hal-hal baru yang belum pernah dilakukan sebelumnya.
Contohnya, ajak yang insecure tersebut untuk menjadi relawan komunitas pelayanan anak-anak yatim atau anak cacat misalnya. Katakan padanya bahwa hidupnya masih jauh lebih beruntung daripada mereka yang yatim ataupun cacat tersebut. Dengan melihat dan merasakan secara langsung tersebut, perlahan akan muncul rasa bersyukur pada dirinya dan membuat harga dirinya meningkat.
3. Bantu Menemukan Kelebihannya
Cara menyemangati teman yang insecure salah satunya adalah dengan membantunya menemukan kelebihan pada dirinya. Bantu dia menemukan kelebihan dan potensi dirinya. Minta padanya untuk menuliskan aktivitas apa saja yang dia sukai dan membuatnya bersemangat.
Bisa jadi aktivitas yang disenanginya tersebut merupakan kelebihan yang dapat diasah sehingga menghasilkan prestasi membanggakan. Jika teman kamu mengatakan kalau dia malu karena nilai sekolahnya hanya pas-pasan, katakan bahwa kesuksesan tidak harus melalui bidang akademik.
Dia bisa meraih kesuksesan dengan kelebihan dirinya tersebut, sekalipun bukan pada mata pelajaran sekolah. Contohnya, potensi di bidang seni, olah raga, kemasyarakatan dan sebagainya.
4. Ajak Melakukan Aktivitas yang Menyenangkan
Selain memberikan motivasi untuk orang yang insecure, kamu juga dapat mengajaknya melakukan aktivitas yang menyenangkan. Melakukan kegiatan yang menyenangkan akan membantu seseorang menjadi merasa lebih bahagia. Perasaan bahagia ini bisa membuat orang lebih semangat.
Perasaan bahagia dan semangat yang dirasakan dapat membuatnya menjadi lebih percaya diri, sehingga rasa insecure akan berkurang. Apa saja aktivitas yang menyenangkan tersebut? Kamu bisa mengajaknya untuk nonton film yang disukai, main game, jalan-jalan, naik gunung dan sebagainya.
Itulah tips dan cara menyemangati teman yang insecure yang sebenarnya tidak terlalu sulit untuk dilakukan. Membantu teman yang sedang merasa insecure agar bersemangat lagi sama saja dengan kamu telah menolongnya. Saling peduli antar teman menjadi salah satu kunci supaya tidak ada perasaan insecure. Seperti para siswa SMA Dwiwarna (Boarding School) yang selalu bekerjasama dan saling tolong menolong sebagai sebuah keluarga besar.
