Insecure adalah suatu perasaan dimana seseorang cenderung merasa tidak aman. Remaja termasuk golongan usia yang cukup sering mengalami insecure tersebut. Untuk itu, cara mengatasi rasa insecure pada remaja sangat penting diperhatikan supaya aktivitas belajarnya tidak terganggu. Insecure bisa menyebabkan menyebabkan gangguan kesehatan mental (mental health) jika tidak segera diatasi dengan tepat.
Perasaan tidak aman bisa muncul karena berbagai faktor, dan bisa saja menyebabkan orang yang mengalaminya jadi menutup diri dari pergaulan. Remaja yang mengalami insecure dapat menyebabkannya malu bahkan untuk pergi ke sekolah. Kondisi seperti ini tentu saja tidak boleh didiamkan berlarut-larut dan harus segera ditangani.
Tips dan Cara Mengatasi Rasa Insecure
Munculnya insecure biasanya muncul akibat perasaan yang terancam karena merasa inferior dari orang lain. Insecure memicu memicu turunnya penurunan produktivitas dan semangat belajar, parahnya dapat menyebabkan depresi. Agar insecure tidak berlama-lama tumbuh dalam diri kamu, atasi dengan beberapa cara berikut ini:
1. Menyemangati Diri Sendiri
Mulai sekarang, kapanpun kamu mulai merasa kurang dari orang lain munculkan semangat dalam diri sendiri. Yakinkan bahwa kamu bisa meraih apapun yang menjadi cita-cita masa depan meskipun kondisimu sekarang tidak sama dengan orang lain.
Tanamkan pada diri sendiri bahwa setiap manusia diberikan kelebihan dan kekurangan, termasuk kamu. Tidak perlu meratapi kekurangan diri, lakukan hal yang sebaliknya bahwa kamu bisa sukses dengan mengasah kelebihan yang diberikan Tuhan.
2. Lakukan Hal Baru
Perasaan insecure dan rendahnya harga diri bisa saja muncul karena kamu terlalu sempit memandang sesuatu. Dunia ini sangat luas untuk kamu jelajahi dan mengejar cita-cita kamu. Tambahkan pengalaman hidup dengan melakukan hal-hal yang baru.
Dengan melakukan hal baru kamu akan mendapatkan pengetahuan dan pengalaman yang sebelumnya tidak pernah diketahui. Pengalaman baru tersebut bisa membuat lebih bersemangat dan melihat bahwa kamu masih jauh lebih beruntung daripada orang lain yang memiliki kekurangan, seperti cacat misalnya.
3. Temukan Kelebihanmu
Cara mengatasi rasa insecure pada remaja yang bisa kamu coba selanjutnya adalah dengan mencoba menemukan kelebihan diri sendiri. Kalau sudah berhasil menemukan kelebihan diri sendiri, kamu asah dengan rajin berlatih.
Siapa tahu, suatu saat kelebihan tersebut dapat menjadi sebuah prestasi yang membanggakan di masa depan. Kelebihan tersebut tidak harus di bidang akademik namun bisa juga non akademik, misalnya olahraga, seni, keterampilan dan sebagainya.
4. Lakukan Hal yang Menyenangkan
Agar perasaan insecure bisa berkurang, kamu bisa melakukan hal-hal yang menyenangkan. Lakukan apa saja yang membuat hati senang dan bersemangat kembali. Nikmati hobi kamu tersebut, kalau perlu ajak teman ataupun keluarga.
Kalau kamu merasa bahagia dan lebih bersemangat maka kamu akan menjadi lebih percaya diri. Percaya diri yang lebih tinggi ini akan mengurangi perasaan tidak aman atau insecure. Kamu bisa main game, nonton film, jalan-jalan dan apapun yang membuat hati menjadi lebih gembira.
Cara mengatasi rasa insecure pada remaja sebagaimana yang dijelaskan di atas, dapat kamu coba ketika sudah mulai merasa minder atau tidak percaya diri. Jika kamu mampu mengendalikan rasa insecure, perlahan perasaan rendah diri akan hilang dan berganti dengan semangat baru untuk meraih masa depan cerah.
Perluas pergaulan kamu agar bisa mendapatkan pengalaman-pengalaman baru. Contohnya dengan bersekolah di boarding school dimana kamu dapat bertemu dengan teman-teman baru dari seluruh penjuru tanah air. SMA Dwiwarna (Boarding School) di Bogor, adalah tempat yang tepat untuk kamu bersekolah.
Tidak hanya bagus dalam hal akademis, sekolah ini juga memiliki banyak sekali kegiatan ekstrakurikuler dan pelajaran tentang pengenmbangan diri. Dengan begitu, kamu tidak hanya pandai akademik, tapi juga menjadi orang yang penuh percaya diri.
